Vibrační plošiny Powerplate

Nechte do svého těla během cvičení vysílat drobné mikrovibrace, díky nimž bude vaše cvičení ještě efektivnější. Naše vibrační plošiny jsou skvělým pomocníkem pro urychlení dosažení vašich tréninkových cílů. 

Svým zákaznicím nabízíme

• Vibrační plošiny s virtuálním trenérem dostupné pro všechny držitelky permanentky
• Velké vibrační plošiny, na nichž probíhají tréninky pouze s osobním trenérem

Jak vibrační plošina funguje?

Na vibrační plošině cvičíte v pozicích, které jsou předem určené. Během celého cvičení jsou do vašeho těla vysílány vibrace, které nutí vaše svaly se stahovat. Díky pravidelnému stahování a roztahování svalů se zapojí i hluboký stabilizační systém, k čemuž při běžném posilování nedochází. 

V čem jsou vibrační plošiny tak výjimečné?

Aktivuje až 50x více svalů než běžné posilování. Díky tomu:

• Spalujete více kalorií.
• Zvýšíte svůj krevní oběh.
• Podpoříte svůj metabolismus.
• Zbavíte se celulitidy.
• Zlepšíte svou rovnováhu.

Stačí pouze 3x týdně 30 minut cvičení a výsledky se dostaví téměř okamžitě. 

Alespoň pro začátek vám doporučujeme cvičit na vibračních plošinách se zkušeným instruktorem, který vám ukáže, jak co nejlépe využít veškeré benefity tohoto zařízení. A to tak, aby cvičení bylo opravdu efektivní a šetřilo váš čas.